요가 요가자세 Yoga 요가 선자세 수카아사나 아쉬탕가요가 Marichyasana B 마리챠아사나 B Marichasana A 마리챠아사나 A 머리를 무릎으로 향하는 자세 C Janu Sirsasana C 자누시르사아사나 C Janu Sirsasana B 자누시르사아사나 B 머리를 무릎으로 향하는 자세 A Janu Sirsasana A 자누시르사아사나 한 다리 뒤로 접은 전굴자세 Triang Mukha Ekapada Paschimattanasana 트리앙 무카 에카파다 파스치마타나아사나 반 접은 연꽃 전굴 자세 Ardha Baddha Padma Paschimattanasana 아르다 받다 파드마 파스치마타나아사나 위로 향한 널판지 자세 Purvottanasana 푸르보타나아사나 전사자세 B Virabhadrasana B 비라바드라아사나 B 전사자세 A Virabhadrasana A 비라바드라아사나 A Utkatasana 욷카타아사나 반연꽃 선 전굴자세 Ardha Baddha Padmottanasana 아르다 받다 파드모타나아사나 Utthita Hasta Padangusthasana 욷티타 하스타 파당구쉬타아사나 측면 늘이는 자세 Parsvottanasana 다리 넓게 벌린 전굴 자세 D Prasarita Padottanasana D 프라사리타 파도타나아사나 D Prasarita Padottanasana C 프라사리타 파도타나아사나 C 파스치모타나아사나 다리 넓게 벌린 전굴자세 B Prasarita Padottanasana B 프라사리타 파도타나아사나 B 다리 넓게 벌린 전굴자세 A Prasarita Padottanasana A 프라사리타 파도타나아사나 A 회전하는 측면각 자세 Parivritta Parsvakonasana 파리브리타 파르쉬바코나아사나 뻗은측면각자세 Utthita Parsvakonasana 욷티타 파르쉬바코나아사나 싣다아사나 편하게 앉는자세 요가좌법 아사나 시선 요가아사나 Parivrtta Trikonasana 파리브리타 트리코나아사나 Utthita Trikonasana 욷티타 트리코나아사나 Pada Hastasana 파다하스타아사나 Padangusthasana 파당구쉬타아사나 아쉬탕가 요가 시선 아쉬탕가 프라이머리시리즈 구성 아쉬탕가 프라이머리시리즈 시퀀스 프라이머리 시리즈 아쉬탕가 프라이머리 시리즈 어시스티브 터치 기흥구 카페 청덕동 예쁜 카페 청덕동 카페 추천 그린컵스 청덕동 카페 수리야나마스카라 마이솔클래스 안타르요가원 기흥구요가 청덕동 요가 용인요가 요가용어 송장자세 savasana 사바아사나 apanasana Balasana 발라아사나 확장된 강아지자세 웃타나 시쇼사나 욷타나 시쇼사나 단다아사나 방법 아사나 방법 요가 #요가호흡 #요가아나토미교과서 잠옷레깅스 스컬피그 아도무카스바나아사나 아파나아사나 파르스보타나아사나 파드마아사나 아기자세 단다아사나 단축어 활용 하타요가 단축어 Assistive Touch 태양경배자세 다운독 바람빼기 자세 요가의 8단계 좌법 요가 자세 아쉬탕가 아이패드 기능 명상자세 전굴자세 의자자세 아이폰 기능