산후우울증 원인1 출산 후 찾아오는 산후 우울증, 원인과 극복하는 법까지! 출산 후 기분이 계속 가라앉고, 눈물이 많아졌다면? 아마도 산후 우울증일 수 있습니다.산후 우울증은 많은 산모들이 겪는 흔한 감정 변화이지만, 방치하면 더 심각한 정신적·신체적 영향을 미칠 수 있어요. 오늘은 산후 우울증의 원인과 극복 방법을 상세히 알려드릴게요.---📌 목차1. 산후 우울증이란?2. 산후 우울증이 생기는 4가지 원인3. 산후 우울증 극복하는 4가지 방법4. 산후 우울증 예방을 위한 생활 습관---1. 산후 우울증이란?출산 후 2주에서 6개월 사이에 발생하는 감정 기복, 불안, 우울감 등을 포함하는 증상을 말해요.산모 10명 중 7~8명은 가벼운 우울감을 경험하며, 이 중 일부는 심한 우울증으로 발전하기도 합니다.🔹 대표적인 증상- 이유 없이 눈물이 난다.- 기운이 없고 무기력하다.-.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
